Individuales o grupales
Online o presencial
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué son las técnicas de respiración?
Son ejercicios de regulación de la respiración -se las conoce como pranayamas en el ámbito Yogui-.
¿A quién está dirigida la propuesta?
A usuarixs o grupo de personas que deseen vivenciar sus beneficios.
¿Cuál es la duración?
45 minutos.
¿Cuáles son sus beneficios?
La premisa básica es que la respiración y la mente están intimamente ligadas. El estado de una afecta directamente a la otra. Por lo tanto, estas técnicas colaboran en la disminución del estrés y la ansiedad, entre otros beneficios.
Experiencia de Bienestar con material teórico incluido.
